ביאון סטודיו לכושר וריקוד ומרכז לרפואה משלימה בע"מ
עם המון ניחוחות לטיניים הגיעו לארצנו הקטנה ריקודי זומבה שלאחרונה עוררו סערה של ממש בקרב הציבור הרחב. ריקודים אלו מקורם בברזיל והם מתאפיינים בסגנון מאד מיוחד שמזכיר את המקצב התוסס והתנועות המרשימות והעגולות של התרבות המקומית בברזיל. בימים אלו, ריקודי הזומבה הפכו להיות עניין שבשגרה ואף מהווים חלק אינטגראלי ומרכזי ממערך השיעורים לקבוצות אשר מתקיימים בחדרי כושר רבים ברחבי הארץ כולה.
אז מדוע אנחנו כל כך אוהבים לרקוד את הזומבה?
הפעילות הספורטיבית שכרוכה בריקודי זומבה נעשית על רקע המקצב התוסס של השירים הלטיניים. אפשר לומר בביטחון גמור, שכל אדם שיטה אוזנו לצלילים משגעים אלו, לא יוכל שלא לנוע למקצבם. השירים שמאפיינים את הזומבה נושאים אופי אקטיבי במיוחד וזאת בשל המקצב הייחודי שלהם, כך שאין שום סיכוי שאדם אשר יקשיב או ישמע את אותם השירים של הזומבה לא יפצח בריקוד קל, או לכל הפחות מאד ירצה לעשות זאת. לסיכום השירים של הזומבה פשוט עושים חשק לזוז ולהתנועע.
על הפופולאריות של ריקודי הזומבה מברזיל
האופי המיוחד של הפעילות הגופנית הכרוכה בריקודים אלו, הוא זה שלמעשה הפך אותם לפופולאריים במיוחד. החל מהרגע שבו ריקודי זומבה נכנסו לארצנו, הסתמנה מגמה של ביקוש רב עבורם, ומעבר לכך הם הפכו להיות מאד מקובלים בקרב שכבות שונות באוכלוסייה ובפרט זו שמבקרת תדירות בחדרי כושר. בשורות הבאות בחרנו להציג בפניכם כמה מהסיבות המרכזיות בגינן זכו ריקודי הזומבה לאהדה ניכרת בקרב חובבי הפעילות הגופנית.
לשרוף קלוריות ולהתאמץ בהנאה
כך ניתן להבין בקלות מדוע לאחרונה יותר ויותר אנשים נסחפים לפעילות הקצבית והאטרקטיבית הזו. מעבר לאפקט ההנאה, ריקודי הזומבה מסייעים משמעותית לשרוף קלוריות והכול נעשה עם המון הנאה וסיפוק. נדמה שהפיתרון האידיאלי עבור מי בינינו שמעוניין להרזות ובכיף, הוא זומבה.
במידה ואתם יודעים כיצד יש לרקוד לצלילי המקצב הלטיני מהסוג האמור, ניתן לשרוך כמות עצומה של קלוריות במסגרת האימון דרך הנאה רבה המופקת מן המאמץ. לאור שריפת הקלוריות המוגברת, הזומבה נחשבת כיום לאחת מהפעילויות הספורטיביות האהודות ביותר.
ריקודי זומבה
